the art of smoke - genussvoll rauchen

Das Rauchen war lange Zeit in unserer Gesellschaft fest verankert. Keine Pause wurde ohne sie verbracht und überall hat jeder geraucht, sogar der Nachrichtensprecher der Tagesschau im Ersten hat sich vor jeder Sendung eine Zigarette angesteckt. Bis in die 60er Jahre hat man gar nicht daran geglaubt, dass es etwas derart schädliches ist – Das Rauchen. Ab den ersten wissenschaftlichen Untersuchungsergebnissen war dann aber schnell klar, dass dringend etwas dagegen unternommen werden musste. In Deutschland waren fast ein Drittel (28%) der Gesamtbevölkerung nikotinabhängig und das mit Freude, denn keiner wollte aufhören und die schöne Zigarette aufgeben. Die Zigarettenindustrie hat weiterhin gezielt alle Medien mit Werbung versorgt und das Bild der gesellschaftlich akzeptierten Zigarette aufrecht erhalten. Erst im Jahre 2003 kamen die Tabaksteuer und das Werbeverbot von der Bundesregierung zum Einsatz. Und nochmal fünf Jahre später (2008)die verschärften Rauchergesetze.

Wenn der Spaß die Vernunft besiegt

Die Zigarette macht abhängig, das haben alle begriffen, sogar die Neueinsteiger. Vor allen Dingen macht sie aber psychisch abhängig – Im Kopf – Und das macht das Aufhören so schwer. Morgens keine Zigarette zum Kaffee, mittags keine nach dem Essen und abends keine zum Bier. Für viele eine schreckliche Vorstellung. Der Mensch ist eben auf Spaß gepolt und freut sich auf sogenannte Belohnungen und wir sind so blöd und küren die Zigarette zu einer und Schwupps verlangt der Körper jedes Mal nach getaner Arbeit danach.

Die Lösung ist einfach aber schwer umzusetzen

Jeder Raucher der damit aufhören will, weiß was zu tun ist, bekommt es aber nur in den seltensten Fällen hin. Es braucht keine extra Gesundheitstipps, es scheitert ganz einfach am Willen und genau da ist der Knackpunkt. Wer nicht von jetzt auf nachher aufhört, der bleibt immer abhängig.